台灣傳统小吃热量高:一片葱油饼等同一碗米饭
中新網4月29日電治療嬰兒副食品,蕁麻疹, 据台灣TVBS電視台報导,台灣最着名的美食,就是百般各酵素丸,样的傳统小吃,像是锅贴、肉圆、蚵仔面線,别看這些工具都是小小一份,热量但是很惊人;按照统计,以一碗白饭280卡来讲,只有2片薄薄的葱油饼,吃下肚,就同等吃下2碗白饭。香馥馥的咸酥鸡、小小一份肉圆、或是蚵仔面線,台灣傳统小吃真的很难让人忌口。光是一颗小笼包,就有70到100大卡热量,以1碗白饭280大卡来讲,吃3颗即是吃了1碗饭,吃一笼就吃了3碗饭。
热量密度是關頭,咸酥鸡585卡,约莫2碗白饭,才2片的葱油饼541卡,也是2碗白饭,一碗蚵仔面線415卡,至關于1.5碗饭热量,由于热量密度高,得越吃越多才有饱足感。
台灣小吃不是不克不及吃,只是服法要注重,不然小小分量,但是會吃進巨大热量。
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